举办健康讲座 普及健康知识

健康是头等大事，是做好本职工作的坚实基础。为了“强化健康教育，实现全员健康”目标，11月7日，公司特邀长沙市宣教中心老师来公司进行健康知识讲座，关爱公司员工身心健康，倡导全员健康理念，普及健康养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。

在办公室李小琳主任、王洁女士的号召下，公司同仁们踊跃参加，聆听了讲座，讲座内容丰富、涉及面广，分别有以下类别:

1. 职场人员心理健康（如何缓解心理压力增强抗压力、预防抑郁症的产生）

2. 垃圾分类、食品安全问题，减少外界污染对人体的危害（食品毒素残留的处理、如何减低重金属的摄入等）

3. 恶性肿瘤的辨认和防治方法（肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌等的早期信号及预防措施）

4. 如何好做个人防护，提高个人健康管理的重要性

5. CPR紧急救护知识（如人工呼吸、急救、触电等自救互救）

   

   
   

   讲座内容对大家触动很大，不少同仁都觉得获益匪浅，纷纷表示今后应进一步注意健康，开展适当的饮食调理与身体锻炼，科学合理地照料好自己的身体，从而能更好地开展工作。

   
   

   

   
   

   　　健康讲座生动、实用，博得了在场人员的一致好评，希望多开展此类活动，既增强了自我健康意识，又提倡了良好的生活方式，有力提高了公司广大同仁们的健康素质和生活质量。